Ja, I samband med din bokning sänder jag dig lite info och en bifogad fil med ett dokument jag ber dig fylla i. Fyll i dokumentet så mycket och ärligt du kan. När vi möts har du redan valt ut det problem/händelse/mål som just nu känns viktigast för dig att ta tag i. Många gånger kan ett problem skapa flera känslor i oss, dessa försvinner oftast samtidigt när vi löser det stora problemet.

Nej, ditt undermedvetna kan ej ta skada av hypnoterapi. Jag kan inte ändra, lägga till eller ta bort något i ditt undermedvetna som du inte själv vill.

Redan under första sessionen kan vissa märka en förändring inom sig - från tyngd till lätthet. Men var inte orolig ifall du inte känner en stor förändring direkt, det kommer. En dag kommer du att märka att förändring skett, exempelvis genom att saker du tidigare haft svårt för plötsligt känns möjliga och att du kan möta allt med nya tankar och känslor. Ha tillit till processen, låt det landa, förändringen skedde innan du lämnade mig, du gjorde den under sessionen!

Friskvårdsbidrag för djup mental coachning/avslappning är godkänt, däremot är "hypnoterapi" ej friskvårdsberättigat. Då hypnoterapi kan beskrivas som en typ av djup mental coachning/avslappning kan detta skrivas på kvittot för friskvård. Majoriteten av hemförsäkringar ger ersättning för diverse terapeutiskt arbete. Skulle du drabbas av psykisk ohälsa som exempelvis kommit av en direkt krissituation kan försäkringsbolaget ge rätt till ersättning. Då kan du få kristerapi i upp till 10 tillfällen hos en egen vald hypnoterapeut, med försäkringsbolagets godkännande. Men även mobbning på arbetsplats kan ge rätt till 10 behandlingar hos valfri terapeut via försäkringsbolaget.

Absolut inte! Hypnoterapi är inte detsamma som scen/estradhypnos. Vid hypnoterapi är du alltid medveten om vad som sker och kan när som under sessionen välja att avbryta. Hur djupt i hypnos man kommer beror på hur trygg man känner sig, samt hur villig man är att släppa den medvetna kontrollen. Det är alltid klienten som styr, jag är endast din guide.

Efter en session av hypnoterapi känner de flesta ett lugn, som om något försvunnit. Man kan uppleva en klarhet: en förståelse till varför man känt, agerat och reagerat som man gjort tidigare. Många känner sig lättare och gladare, känslor som förstärks mer och mer efter hand. Men du kan även känna dig smått förvirrad under de följande dagarna direkt efter, då ditt undermedvetna och medvetna inte längre möts i sanning. När ditt medvetna sinne försöker sända ut gamla signaler till ditt emotionella undermedvetna så finns inte roten/proppen där längre och känslorna som hörde ihop med det är försvunna. Det är här en eventuell förvirringen kan ske. Det är en omställning som kommer lägga sig och försvinna och det medvetna sinnet kommer inte längre sända ut dessa signaler. Alltså kommer man efter ett tag att kunna tänka på en händelse/minne utan att känslor kommer upp till ytan, det är endast ett minne.